Individuele mindfulness – plek beschikbaar vanaf nov/dec 2024 – Klik hier

Blog

Ontdek manieren om meer natuurlijke balans in je leven te krijgen en je welzijn te vergroten

Natuur en Creativiteit

Waar wil je over lezen?

herontdek-jezelf

Herontdek jezelf

Verken jouw wensen en behoeften. Dat wat echt bij jou past, achter het masker en de automatische patronen en gedachten.

zelfcompassie

Zelfcompassie

Benader jezelf met meer vriendelijkheid en zorgzaamheid en sta met meer veerkracht en emotioneel sterker in het leven.

mindfulness

Mindfulness

Lees over hoe je met aandacht en nieuwsgierigheid in het leven kan staan. Om daarna bewuste keuzes te maken en goed om te gaan met stress en spanning.

natuur-creativiteit

Natuur & Creativiteit

Ontdek wat de natuur en creativiteit kunnen betekenen in jouw zoektocht naar het vergroten van jouw welzijn en selfcare.

natuurlijk-harmonieus-leven-nathalie-nbontestudio

Hallo, ik ben Nathalie

Ik geef begeleidingen, cursussen en workshops in Nederland. Daarnaast ben ik moeder van twee tieners en schilder ik.

Na meer dan 20 jaar gewerkt te hebben als gedragswetenschapper en orthopedagoog weet ik hoe belangrijk en lastig het kan zijn niet alleen anderen te helpen, maar ook goed voor jezelf te zorgen en je eigen wensen te volgen.

Ik besloot een ander pad te bewandelen om meer rust en ontspanning te vinden en te luisteren naar waar ik echt behoefte aan had. Inmiddels zijn mindful living, selfcare, de natuur en creativiteit de basis van mijn bedrijf Natuurlijk Harmonieus Leven geworden. Op deze manier help ik mensen zoals jij om energie, rust en herstel te vinden, zodat jij weer vaker met een glimlach op je gezicht en met meer plezier in het leven kan staan. 

WAT PAST HET BESTE OP DIT MOMENT?

workshop-art-based-learning-nbontestudio-nathalie

Workshop

Een reis in een kunstwerk

Een art based learning workshop om creatief denken op een unieke manier te versterken. Voor teams, scholen en individuen

nbontestudio-nathalie-cursus-workshop-coaching-welzijn-creativiteit-mindful-selfcare

1:1 begeleiding

De reis naar duidelijkheid

Een diepe duik met individuele begeleiding om tot rust te komen, te herstellen en je eigen krachten en verlangens eigen te maken

 

econidra-nathalie-bonte-nbontestudio-workshop-yoganidra-deep-rest-relax-heart-body-soul-v4

Workshop

EcoNidra

Ervaar diepe ontspanning en voel je verbonden met jezelf, waar yoga nidra en de natuur elkaar ontmoeten